L'ingrandimento del pene a casa – la procedura è gradualmente guadagnando popolarità. La maggior parte degli uomini insoddisfatti con le dimensioni del pene. Complessi derivano sotto il giogo della televisione e dei mass media. Quasi ogni uomo vuole aumentare le dimensioni dei genitali. Per far fronte con il compito sarà aiutare un intervento chirurgico o conservativo impatto. Ingrandimento del pene è possibile a casa.
Esercizio
Esercizio dare rilievo non solo per il corpo, ma anche un organo della pompa. L'effetto sul pene permette di aumentare leggermente le dimensioni.
I vantaggi di esercizio:
- modificare lo spessore del corpo;
- aumentando la lunghezza;
- la correzione di difetti visibili;
- migliorare la potenza;
- l'aumento della libido.
Per migliorare l'efficienza degli esperti consiglia di attaccare le basi di una corretta alimentazione, impegnarsi in attività fisica e ridurre il consumo di bevande alcoliche.
Ci sono una serie di esercizi finalizzati all'ispessimento e allungamento del pene: jelcing, le curve e i passanti.
Jelcing
Jelcing – un nuovo metodo, che si basa sulla stimolazione del flusso di sangue ai genitali. Esecuzione sistematica degli stati addensa e aumenta in lunghezza. Jelcing viene eseguita in diverse fasi:
- prendere il pene alla base;
- la mano sale lentamente la testa, mentre si è interessato;
- prendere il pene alla base, e lentamente la fase di start up;
- alternativo modifica delle estremità consente di influenzare l'organo di riproduzione;
- l'esercizio viene ripetuto più volte.
Importante: non applicare una forza eccessiva. Questa azione è pericoloso per lo sviluppo di microlesioni.
Curve
Curve implica un movimento circolare sulla diagonale. Il principio dell'impatto di questo tipo di massaggio: la mano che delicatamente avvolge la testa del pene, e il corpo è piegato. In questa posizione, è necessario tenere premuto per 20-30 secondi. Forte pressione è escluso, c'è un'alta probabilità di danni meccanici.
Cicli
Ciclico è il modo migliore per aumentare le impostazioni. Esso è basato sul ciclo è un esercizio complesso eseguita da un particolare algoritmo. Un esempio di esposizione ciclica:
- 50 smagliature;
- 5 coppia distorsioni;
- 10 doppie parentesi graffe;
- 1 approccio il tratto principale.
Cicli è in grado di variare, a seconda del risultato finale.
Importante: gli esercizi di iniziare con un warm-up, alla fine un uomo fa i movimenti di massaggio. Questa azione è finalizzata a prevenire danni meccanici e di salvare il risultato.
Un uomo deve osservare le precauzioni di sicurezza. Ad aumentare è un processo lungo, eccessiva esposizione a portare a lesioni gravi.
Alla fine dell'esercizio, il pene ha bisogno di rilassarsi, il sesso dovrebbe essere posticipata per alcune ore.
Stretching
I muscoli del pene bisogno la giusta tensione. A tal fine, di prendere sotto la testa e delicatamente tira lontano da se stessi. Esercizio correttamente interessa i legamenti, contribuendo al loro sviluppo. Stretching regolare aumenta la lunghezza.
Mungitura
Mungitura, adattato da un esercizio che permette di tirare su. A tal fine, il pene si è allungato al massimo possibile stato per 15 secondi. Abbastanza per iniziare a 20 estrusi, il numero massimo è di 100.
Circolazione
La corretta circolazione negli organi pelvici, elimina i ristagni di processi e contribuisce ad aumentare il pene. Per l'afflusso di sangue necessario per eseguire il massaggio regolare. Liscia e movimenti circolari, migliora la circolazione sanguigna e benefico effetto sulle dimensioni del pene. Ripetere l'azione necessaria per 30 volte.
Prendere il pene alla base e di forte rilasciato. Questo permetterà di sangue in più per muoversi. Se l'esperienza del dolore è necessario riconsiderare la correttezza della tecnica.
Esercizi Di Kegel
Esercizi finalizzati al raggiungimento di una forzata erezione. A tal fine, il pene è elaborato con l'olio, massaggiato sulla verticale movimenti di una natura progressiva. Aumentando gradualmente l'intensità, fino al verificarsi di erezione. Prima che la piena eccitazione, più volte stringendo la testa.
Preparazione del pene per la procedura di
L'allargamento del pene a casa inizia con le procedure di preparazione. Autorità richiede un riscaldamento preliminare. Prima di eseguire le complesse bisogno di prendere un asciugamano imbevuto di acqua tiepida e applicare sullo stomaco. Questa azione aumenta il flusso di sangue ed è caratterizzata da un effetto calmante proprietà.
Dopo l'esposizione allo stomaco, spostando l'asciugamano per il pene per circa 5 minuti. Corretto il riscaldamento prepara il corpo per l'attività sportiva e aumenta il flusso di sangue.
In ordine al calore ed elasticità migliorata l'uso di sale. I cristalli sono inseriti in un tessuto sacchetto e attaccato al pene. L'assenza di sale facilmente compensato con una spugna umida o un panno che è fissato al corpo.
Importante: tutti gli esercizi non sono completamente entusiasta membro. Il corpo deve essere portato al 60%. Per ridurre al minimo l'attrito, applicare ulteriori grasso. Esercizio è possibile solo dopo il riscaldamento.
Tecniche di stretching
Il metodo di stretching in base al violento impatto sul corpo. Ingrandimento del pene dovrebbe seguire l'algoritmo:
- stringere la parte superiore della testa;
- tirare in direzione opposta dal corpo;
- per bloccare in posizione estesa per 5 secondi;
- tirare a destra fino a quando un leggero dolore;
- per tornare alla posizione di partenza;
- trascinare verso sinistra, stare fermo per 5 secondi;
- per tornare alla posizione di partenza;
- per abbattere, per soffermarsi per 5 secondi;
- per tornare alla posizione di partenza;
- per abbattere, per soffermarsi per 5 secondi.
Importante: l'esercizio è accompagnato da un lieve dolore, malessere Generale, sono state eliminate.
La regolare e corretta stretching, agisce sui corpi cavernosi all'interno del corpo, aiutando ad aumentare la lunghezza. Durante la procedura, il pene è in uno stato rilassato. La cattura di testa, il prepuzio è delicatamente disegnato. L'esercizio è eseguito in posizione seduta.
Circolare stretching
Il pene è tirato avanti di 5 secondi, mentre l'uomo esegue un movimento circolare in senso orario. La stessa azione si ripete per ogni lato. Regolari, si estende per 25 approcci aumenta la dimensione del corpo.
Importante: dopo lo stretching il corpo ha bisogno di luce di agitazione. Questa azione normalizza la circolazione del sangue.
Tratto seduta
L'esercizio è stato condotto presso il membro eccitato, il livello di erezione non deve superare il 40%. Il pene è tirato delicatamente, per la parte dei glutei e l'uomo si siede su di lui. Il metodo aumenta la pressione all'interno del cavernoso. La corretta esposizione cambia le dimensioni dei genitali.
V-stretch
Il pene deve essere completamente in uno stato di calma. La testa è presa tra il pollice e l'indice. Al massimo si stendeva dal corpo per non più di 7 secondi. Contemporaneamente a questa azione, è necessario stringere la base del lento tenendo le mani dal basso verso l'alto. L'esercizio viene ripetuto fino a 10 volte.
Cibo per l'ingrandimento del pene
È degno di nota, ma una dieta corretta aiuta ad aumentare la dimensione del corpo. Alcuni prodotti, aumentare la circolazione del sangue, che porta a un cambiamento nel fallo di volume. Nocivi prodotti a qualsiasi età. Restrizioni in questa materia non esiste.
Per un naturale aumento nel corpo gli esperti consiglia di utilizzare:
- Le vitamine. Insieme equilibrato di effetti benefici sul corpo umano, rafforzando la sua funzione di protezione. Per colmare la carenza di componenti utili, avete bisogno di mangiare verdure. Esso contiene nella sua composizione di acido folico, vitamina K e di rame. Senza queste componenti, essenziali per il normale funzionamento degli organi e sistemi. I medici raccomandano di includere nella vostra dieta quotidiana verdura, frutta e noci. Per l'organismo in crescita richiede una ciliegia. La berry contiene un composto attivo di antocianine, regolazione della circolazione del sangue, che influenza positivamente la funzione erettile.
- Alimenti ricchi di proteine. Per aumentare il pene in dimensioni e sostenere il sistema immunitario, è consigliabile mangiare carne a basso contenuto di grassi varietà.
- Prodotti a base di pesce. Ricco di fosforo contenuto, questo componente promuove l'ingrandimento del pene in lunghezza. Frutti di mare devono inserire nella dieta quotidiana di una persona. Componenti aggiuntivi di prodotti a base di pesce sono gli omega-3 sono acidi, supportano lo sviluppo del corpo e si trovano nell'olio di pesce.
- I semi. Essi si basano, contiene arginina. Questo aminoacido è responsabile per lo sviluppo di organi e sistemi, compreso il pene.
- L'aglio. Amanti del piccante condimenti sono orgoglioso di forte erezione e impressionanti dimensioni del fallo. L'aglio contiene allicina componente. Risponde il corpo, le riserve di energia e favorisce la dispersione di sangue.
- Mele verdi. La frutta è l'ideale per aumentare le dimensioni del pene. Esso è basato sull'contiene componenti utili, regolato lo sviluppo del sistema riproduttivo. Il consumo di mele migliora il sistema immunitario.
- Prodotti lattiero-caseari. Per aumentare la dimensione del pene, è consigliabile consumare yogurt, kefir e ricotta.
Dieta: gli uomini dovrebbero essere variegato e completo. È inoltre necessario stabilire il bere regime. Una quantità sufficiente di liquido aumenta l'elasticità dei tessuti, che aiuta nel processo di stretching il corpo.
L'uso di rimedi popolari
Mostra buoni risultati di erboristeria. L'uso di erbe aiuta senza danno per la salute per aumentare le dimensioni dei genitali. Uso delle piante medicinali non è raccomandato. Prima dell'applicazione si consiglia di consultare il proprio medico.
Secondo gli esperti, i benefici effetti sul sistema riproduttivo è:
- il brodo è basato su fiori e foglie di biancospino. L'utilizzo di piante migliora la circolazione sanguigna e migliora il flusso di sangue;
- in brodo fianchi. Le bacche contengono vitamina C. l'acido Ascorbico stimola la circolazione del sangue e la microcircolazione nella piccola pelvi organi;
- la radice di ginseng. Sotto l'influenza di una presentato componente, aumenta la potenza e aumenta la libido. Il consumo regolare di bevande base di ginseng ha effetti benefici per la salute globale e rafforza le funzioni di protezione.
Quando si utilizza la medicina tradizionale si deve esercitare cautela. Correggere gli effetti di erbe aiuta a migliorare il metabolismo e stimolare la circolazione del sangue. La corsa verso i genitali aumenta la potenza.
Importante: la medicina popolare, praticamente non causare reazioni collaterali. Ma è necessario, usare con cautela e solo dopo aver consultato uno specialista. Un modo non convenzionale — terapia complementare. Effetti terapeutici non.
L'organo riproduttivo di uomini in grado di crescere a 25 anni, è un processo fisiologico. Per aumentare le sue dimensioni attraverso la medicina, l'esercizio fisico e speciale stimolante farmaci. Gli effetti del trattamento sono temporanei. Di modificare in modo significativo la dimensione del organo di aiutare solo intervento chirurgico. Gli esperti consiglia di non ricorrere a misure drastiche. Infine, le dimensioni del pene non pregiudica la qualità dei rapporti sessuali.