Esercizi per aumentare il pene

Il mondo moderno offre una grande varietà di modi e metodi per aumentare la virilità. Alcuni di loro sono davvero efficaci, e meritano attenzione, in altre parole, il tempo sprecato, e la mancanza di un risultato positivo.

In generale, tutti i metodi possono essere suddivisi in lavoro, quando utilizzato in chirurgia; bezoperatsionnye – esercizi per ingrandire il pene, dispositivi diversi; complesso – dopo l'intervento di indossare l'estensione, l'esecuzione di esercizi di allungamento del pene.

come aumentare il membro

Chiaramente, la chirurgia è pericoloso, costoso e doloroso; dispositivi speciali per la virilità richiedono un investimento di risorse finanziarie, non è noto, sono adatti a una determinata situazione o non. Ma i vari esercizi sono la migliore opzione che non richiede denaro infusioni, e solo gli uomini.

Tuttavia, gli allenamenti con le proprie mani per aumentare la dimensione del pene molto. A questo proposito, è necessario considerare il massaggio del pene e la sua corretta attuazione, per conoscere l'effetto previsto. Inoltre, è necessario familiarizzare con il metodo di sempre più la testa del pene.

Massaggi: caratteristiche Generali

Strofinando il pene in casa aiuterà a far fronte uomini con una dimensione modesta, e restituire la fiducia. Tuttavia, questa tecnica ha le sue caratteristiche e le regole che devono essere seguite. Il massaggio ha i seguenti vantaggi:

  • La procedura viene eseguita con le proprie mani, in un ambiente familiare e domestico.
  • Massaggio del pene, non solo aumenta la sua lunghezza e spessore, ma anche di aumentare il potere maschile.
  • Attraverso questa tecnica aumenta la resistenza sessuale a letto.
  • Se si seguono tutte le regole e le linee guida, poi elimina il rischio di effetti collaterali.

L'ultima voce deve essere trattata con attenzione. Facendo un massaggio a casa, è necessario seguire tutte le istruzioni che definiscono l'una o l'altra tecnica. Inoltre, deve regolare il guadagno, in particolare, il carico all'organo sessuale in modo da non farti male.

L'efficacia del massaggio era il massimo, si consiglia di aggiungere:

Specializzata crema che aiuta anche ad aumentare virilità, ha la proprietà di scorrimento, che assicura il minimo rischio di lesioni.

Complessi vitaminici e integratori alimentari per la crescita di un membro.

Cazzo massaggio per aumentare la casa dovrebbe essere fatto solo dopo il warm up del pene. È possibile utilizzare il comune, asciugamano, bagnato con acqua calda e avvolgere il pene per 10 minuti. A sua volta, senza toccare varie tecniche di massaggio può essere diviso in due tipi:

  • Allenamento, che si avvale di una speciale crema o lubrificante fornire scorrevole movimenti (raccomandato per i principianti).
  • Esercizi su un lavaggio del corpo per mezzo di un allungamento del membro con le sue mani.

Prima di iniziare l'allenamento, è necessario lo studio di un insieme di diversi esercizi, leggere le recensioni dei rappresentanti del sesso forte, per visualizzare un video che illustra la corretta esecuzione.

Perché è perfetto e la corretta esecuzione è la chiave del successo e il risultato desiderato in un prossimo futuro, che durerà per tutta la vita.

Istruzioni per l'esercizio

metodi di ingrandimento del pene

Va notato che, come per qualsiasi situazione, massaggio ha due lati: il primo è la crescita della virilità con il diritto di esecuzione, e la seconda sbagliato e fisica forte movimento al pene può farti del male, come risultato dovrà rimandare classi per un periodo indefinito di tempo.

Esercizi di tecnica con lubrificazione:

  1. Prendere una posizione comoda: ci si può sedere su una sedia, i piedi larghezza delle spalle, o sdraiarsi su una superficie piana, dopo aver chiuso sotto di un back alcuni cuscini.
  2. Applicata al pene di un lubrificante, per portare se stessi fino al 70-80% stato eretto.
  3. Avvolgere intorno alla base del suo pene con due dita, indice e anulare, piegato loro nella lettera "O".
  4. Inoltre, le dita necessario che si estendono verso l'alto verso la testa dell'autorità.
  5. Quando la mano raggiunge la testa, dovrebbe ritmicamente a sostituire la seconda mano di ripetere il movimento.
  6. La durata dell'esercizio è di 15-20 minuti per fare un allenamento 50-100 movimenti delle prime due settimane, aumentando gradualmente il numero di approcci.

Per ottenere l'effetto a lungo termine di ingrandimento del pene a casa, avete bisogno di fare ogni giorno, più volte al giorno. Recensioni Video di uomini suggerisce che c'è un aumento non solo in lunghezza ma anche lo spessore del pene.

Dopo l'analisi di numerose informazioni, è sicuro di dire che visual ingrandimento del pene è visibile il secondo mese di allenamento su base regolare. Dopo aver fatto scorrere il massaggio va bene e non è più causa di vari problemi di implementazione della tecnologia, è necessario combinare con il primo esercizio, il secondo. Funzioni di lavaggio a trazione stati a casa:

  • Per eseguire l'esercizio sul pene, lubrificazione supplementare non è necessario.
  • Abituale movimenti per portare se stessi fino al 80% di erezioni, forse un po ' meno.
  • Tutti i movimenti sono ripetute come nel primo esercizio con una differenza: per la prima volta, è quello di fare 30-50 ripetizioni.
  • Inoltre, è necessario essere attenti e misurare la quantità di pressione, come c'e lubrificante, per facilitare il movimento.

Preferibilmente, prima di eseguire l'esercizio per vedere i numerosi video di uomini, in cui condividere segreti eseguire e dimostrare i risultati per aumentare la lunghezza e lo spessore.

Come aumentare la vostra pene testa?

I sondaggi di opinione mostrano che la dimensione della testa del pene, svolge un ruolo importante per gli uomini. Contare su di loro si può dire che oltre il 65% degli uomini attivamente alla ricerca di modi per aumentare esclusivamente il capo dei genitali.

Se è possibile aumentare la dimensione del pene a casa, poi ci sono opzioni che farà fronte con l'aumento e la testa del pene. Per iniziare l'esercizio, è necessario applicare per un membro del grasso, a portare me stesso al 100%, l'erezione, l'aumento è effettuata secondo tre fasi:

  1. Schiacciare con la mano intera base del pene più vicino al corpo, bloccato in questa posizione per 15-20 secondi. Se fatto correttamente, l'uomo noterà come la testa è viola brillante e si gonfiano di sangue.
  2. Ripetere il passaggio precedente, suonare su circa 20-30 volte.
  3. A quel punto, abbiamo bisogno contemporaneamente di abbracciare il membro base con una mano e la seconda mano è che le dita sulla testa. L'azione si svolge contemporaneamente si riduce la base e la testa, poi bloccato in questa posizione per 10 secondi.
  4. Infine, la fase finale è bisogno di sedersi sulla sedia, i piedi alla larghezza delle spalle. A prendere il corpo eretto, e iniziare ad applicare colpi di luce con una testa sulla sua coscia destra e poi sulla sinistra. Abbastanza 10-15 colpi su ogni coscia.

Tale complesso di allenamento, si possono trovare vari video su Internet. Il video, inoltre, di conoscere un uomo con i trucchi di esecuzione, oltre a parlare dei risultati che dovrebbe essere previsto.

esercizi per l'ingrandimento del pene

L'esperienza e le pratiche degli uomini mostra che questo mondo non c'è nulla di impossibile se c'è un desiderio di raggiungere un particolare obiettivo. Pertanto, se un esercizio non aiuta ad aumentare il pene, non fatevi prendere dal panico e drop di una classe, è necessario prestare attenzione ad altri modi che sono tempo testato e dimostrato la sua efficacia.